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お知らせ

出張レクリエーション講座

先日、地域の縁側サロン活動の情報交換会で
当福祉会の職員がレクリエーションについてお話をしました。

指の体操やストレッチ、脳トレ、タオル体操等々を
紹介させていただき、皆さんと楽しみながら過ごすことができました。

大切なのは、こつこつ続けることですが、なかなか難しいですよね…。
そんな方は日々の生活習慣の中に取り入れると続けられるそうです。
私も歯磨き中にストレッチ、等々を取り入れてみようかと思います!

 

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